喝酒隔天最怕的就是宿醉了🤢🤮🆘

其實精油✅也是可以解宿醉👌👌👌

⭕️喝太多會頭會脹、痛、昏、甚至睡不著...

使用：1滴薄荷+1滴薰衣草滴在掌心
調和後抹於太陽穴、髮際、再抓抓頭、肩頸，可舒緩脹痛，幫助入眠👏👏👏

⭕️若不適狀況是反胃、噁心

使用：薄荷、檸檬、葡萄柚各1滴在面紙上，
先深深嗅吸幾次香氣，再將面紙置於枕邊，多可抑制想吐的感覺👏👏👏

⭕️宿醉隔日 若仍覺全身無力、頭昏腦脹，泡澡是最好的

使用：4滴葡萄柚+4滴杜松子泡澡，泡澡時不斷補充水分(水、蜂蜜水、運動飲料...)

通常泡完澡就會神清爽喔~
⚠️提醒：水溫不要太燙，也不必泡太久。

💦💦 重點是補充水分也很重要哦💦💦
蜂蜜水、運動飲料、果汁(柳橙、西瓜)都可

 

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